Zápisník běžkyně
| Nakladatel: | Esence (EUROMEDIA GROUP, a.s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 2. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2023/06 | |
| Počet stran: | 288 | |
| Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
| Formát, hmotnost: | 133 × 187 mm, 506 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 299 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 100 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 15.01.2025 16:09 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k tréninku, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.Další verze titulu
| Zápisník běžkyně | 1. vydání |
Není skladem
|
Specifikace
Název: Zápisník běžkyně
Autor: LeBlanc Jana, Pavlová Martina
Ilustrátor: Martina Pavlová
Titul je zařazen do žánrů:
- Neknižní zboží › Diáře, zápisníky
- Populárně naučná › Zdravý způsob života
- Populárně naučná › Hobby - ženy
- Populárně naučná › Sport & hry
ISBN: 978-80-242-9013-3
EAN: 9788024290133
Objednací kód: NA044363
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
