Zápisník běžkyně
| Nakladatel: | Esence (EUROMEDIA GROUP, a.s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2017/11 | |
| Počet stran: | 288 | |
| Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
| Formát, hmotnost: | 132 × 185 mm, 512 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 239 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 60 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 1-2 pracovních dnů. Poslední změna: 17.05.2022 16:39 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Tohle není další knížka o běhání, tohle je nejdůležitější pomůcka k reálnému běhání, ať už zavazujete tkaničky a vybíháte na svůj úplně první kilometr v životě nebo se připravujte na maraton. Zápisník běžkyně je tréninkový deník, který vám může změnit a zásadně zlepšit běžecký život. Nepsali jsme ho za vás, ale popíšete ho vy: tréninky, uběhnutými vzdálenostmi, náročností každé trasy, ale i pocity, problémy, běžeckými radostmi, pokroky a závody. K tomu, abyste tréninky i závody zvládla co nejlépe, vás vybavíme více než 200 důležitými tipy o technice běhu, motivaci, zdraví a životním stylu. A přidáme i tři tréninkové plány na trasy 5, 10 a 21 kilometrů od profesionální běžecké trenérky. V každém dni budete vědět, co běhat a jak běhat, aby vám to šlo, aby vás to těšilo a abyste u toho vydržela. Dlouho! ? Zápisník běžkyně je dílem novinářky Jany LeBlanc a vychází v krásné grafické úpravě ilustrátorky Martiny Pavlové.Specifikace
Název: Zápisník běžkyně
Autor: Jana LeBlanc
Ilustrátor: Martina Pavlová
Titul je zařazen do žánrů:
- Neknižní zboží › Diáře, zápisníky
- Populárně naučná › Zdravý způsob života
- Populárně naučná › Hobby - ženy
- Populárně naučná › Sport & hry
ISBN: 978-80-7549-365-1
EAN: 9788075493651
Objednací kód: NA039287
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
