Trénink podle srdeční frekvence
| Nakladatel: | Grada (GRADA Publishing, a. s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 2. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2023/05 | |
| Počet stran: | 248 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 167 × 240 mm, 420 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 305 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 54 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 28.04.2024 09:36 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Chcete zhubnout, udržovat se ve formě nebo se připravit na závod? Ať je váš cíl jakýkoliv, neobejdete se bez sledování srdeční frekvence, která indikuje, kdy spalujete tuky, posilujete vytrvalost nebo zlepšujete rychlost, ale také kdy máte tělo nechat odpočinout. Díky boomu chytrých hodinek, aplikací do mobilních telefonů a vylepšení sporttesterů, které dokážou dokonale sledovat činnost vašeho srdce během sportování, nikdy nebylo snadnější adaptovat trénink na vaše individuální potřeby. ***** Autoři úspěšné knihy Trénink podle srdeční frekvence využili desetiletí své trenérské praxe a vědeckého výzkumu a nabízí srozumitelně podaný návod, jak s monitorováním srdeční aktivity pracovat. Díky tomu si sestavíte individuální tréninkový plán odpovídající vašim cílům a aktuální kondici. K dispozici jsou rovněž ukázkové programy a tréninkové plány pro vytrvalostní sporty: chůzi, běh, jízdu na kole, plavání, triatlon, veslování, běh na lyžích a kolektivní sporty. ***** Ať už je vaším záměrem zlepšit celoživotní kondici, nebo posunout sportovní výkon ještě o stupeň výš, s Tréninkem srdeční frekvence dosáhnete požadovaných výsledků.Další verze titulu
| Trénink podle srdeční frekvence | 1. vydání |
Není skladem
|
Specifikace
Název: Trénink podle srdeční frekvence
Autor: Connolly Declan, Benson Roy,
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-271-3524-0
EAN: 9788027135240
Objednací kód: NA577603
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
