Atomové návyky - Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných
| Nakladatel: | Jan Melvil Publishing (ZONER a.s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2020/04 | |
| Počet stran: | 288 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 122 × 214 mm, 425 g | |
| Více podrobností | ||
| Běžná cena: | 399 Kč |
|---|---|
| Toto vydání aktuálně nelze zakoupit, protože jej nemáme na skladě, podívejte se na jiná vydání tohoto titulu |
|
| Jiná vydání | |
Informace o dostupnosti
Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu. Poslední změna: 26.04.2024 16:39 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Prvního ledna máme všichni jasno v tom, že přestaneme kouřit, začneme víc cvičit nebo uklízet. Jenže do února už jsme zase tam, kde jsme byli. Proč? Naší nejhlubší motivací je pohodlí a lenost. Energie je vzácná a evoluce naše mozky nastavila tak, abychom jí šetrˇili. Řešení spočívá v systému! James Clear vás seznámí se čtyrˇmi za´kony behaviora´lni´ zmeˇny a pomůže vám nastavit si prostředí tak, aby vám lidská přirozenost nejen nepřekážela, ale přímo hrála do karet. V knize se mimo jiné dozvíte: - jak se zbavit letitých zlozvyků a získat dobré návyky - jak se díky každodenní změně o jediné procento exponenciálně zlepšovat - jak si udělat na nové návyky čas (i když se zrovna svět zbláznil) - jak vám pomůže „kumulování návyků“, „pravidlo dvou minut“ či „spojování lákadel“ - jak nemyslet na cíle, zato si vytvořit silnější identitu a sebevědomí - jak přizpůsobit své okolí pro snazší dosažení cílů - jak se vyhnout nejčastějším chybám a kudy se vrátit na trať, když ztratíte směrDalší verze titulu
| Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones | 1. vydání |
Skladem u dodavatele
|
| Atomic Habits : An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones | 1. vydání |
Skladem
|
Specifikace
Název: Atomové návyky - Jak si budovat dobré návyky a zbavovat se těch špatných
Autor: James Clear
Překladatel: Aleš Drobek
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7555-097-2
EAN: 9788075550972
Objednací kód: -
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
