Domácí stránka › Žánry › Populárně naučná › Sport & hry › Nordic walking

Nordic walking

Nakladatel:	Svojtka&Co. (Svojtka & Co. s. r. o.)
Jazyk:	česky
Pořadí vydání:	1.
Rok a měsíc vydání:	2009/09
Počet stran:	96
Typ, vazba:	Kniha, paperback
Formát, hmotnost:	147 × 210 mm, 244 g
Více podrobností

Běžná cena:	149 Kč

	Není skladem
	Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.

Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 15.12.2024 07:14

Sledovat titul
Recenze (0)
Odkazy a akce (0)
Komentáře (0)

Anotace

Pohybujete se rádi na čerstvém vzduchu? Míjejí vás chodci s hůlkami, nad jejichž tempem jen závistivě kroutíte hlavou? Pak je pro vás severská chůze tím pravým sportem. Dynamická chůze s hůlkami je ideální disciplína pro všechny věkové i výkonnostní kategorie a naučit se ji není obtížné. Velmi jednoduše a šetrně si procvičujete celé tělo a zlepšujete tělesnou kondici. Tato kniha vás seznámí nejen s technikou a sestavením smysluplného tréninkového plánu, ale poskytne vám i mnohostranné informace o jednotlivých aspektech dobré kondice. Co byste měli vědět o nordic walkingu: Jaká je vhodná výstroj a správná technika chůze s hůlkami? Jak by měl probíhat trénink pro začátečníky a pro pokročilé? Jak a kdy začít? Nejlépe ihned! Neváhejte a udělejte něco pro své lepší celkové fyzické a psychické zdraví i úbytek tělesné hmotnosti!