Všímavost a Já - Od sebeléčení k sebepřesahování
| Nakladatel: | Portál (PORTÁL, s.r.o.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2024/03 | |
| Počet stran: | 265 | |
| Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
| Formát, hmotnost: | 166 × 236 mm, 480 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 331 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 58 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem u dodavatele obvykle zajistíme a předáme dopravci do 8 pracovních dnů. Pokud se jedná o cizojazyčný titul, který je skladem v zahraničí, může se doba dodání prodloužit na 60 dní. Poslední změna: 26.04.2024 16:39 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Představa, kterou máme sami o sobě, je formována v našem dětství a nezřídka je ovlivněna nejrůznějšími emočními zraněními. Kniha Všímavost a Já popisuje čtyři typy těchto zranění a ukazuje, jak je lze léčit a transformovat prostřednictvím všímavosti a soucitu k sobě. Nabízí postupy, jak odhalovat vlastní skrytá jádrová přesvědčení a jak ošetřovat ty nejbolavější niterné pocity – existenciální strach, stud a osamělost. Věnuje se ale i rozvíjení autentického a transcendentního Já a upozorňuje na nejčastější úskalí, s nimiž se můžeme setkat na duchovní cestě. Kniha čerpá z moderních terapeutických přístupů a integruje poznatky neurověd, psychedelického výzkumu i tradiční buddhistické psychologie. Obsahuje 20 praktických cvičení a představuje postupy a techniky, které lze využít v psychoterapii i v rámci osobního rozvoje.Specifikace
Název: Všímavost a Já - Od sebeléčení k sebepřesahování
Autor: Jan Benda
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-262-2136-4
EAN: 9788026221364
Objednací kód: NA597457
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
