Jak mít dobrou náladu
| Nakladatel: | Pragma (EUROMEDIA GROUP, a.s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2022/08 | |
| Počet stran: | 128 | |
| Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
| Formát, hmotnost: | 148 × 223 mm, 202 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 89 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 210 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 26.04.2024 16:39 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Až vás přepadne panika, sáhněte po této knize! Olivia Remesová se věnuje výzkumu duševního zdraví na Cambridgeské univerzitě a posledních deset let zasvětila hledání odpovědi, jak se zbavit úzkosti, stresu a paniky. V této stručné a čtivé knize představuje padesát jednoduchých, vědecky podložených řešení, jak bojovat s náladami, které nás dennodenně brzdí. Tyto nápomocné rady, zaměřené na vše od zahlcení přes nerozhodnost, úzkost až po nedostatek motivace, vám pomohou zmírnit tlak a začít růst. Kniha je navržena tak, abyste se do ní mohli ponořit, když to nejvíce potřebujete, a pomůže vám získat zpět kontrolu nad vašimi starostmi. Už žádné odkládání, vyhýbání se situacím nebo obviňování se – Jak mít dobrou náladu vám pomůže cítit se klidně, sebejistě a odolněSpecifikace
Název: Jak mít dobrou náladu
Originální název: The Instant Mood Fix
Autor: Olivia Remes
Překladatel: Dominika Dubcová
Titul je zařazen do žánrů:
- Populárně naučná › Životní pomoc, psychologie
- Populárně naučná › Zdravý způsob života
- Populárně naučná › Medicína, zdraví
ISBN: 978-80-242-8206-0
EAN: 9788024282060
Objednací kód: EF043163
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
