Omlouváme se za pozdější dodání, jednou za rok musíme uklidit v našem skladu. Nezlobte se prosím na nás,
že Vaše zboží dodáme o několik dní později. Zásilky začneme předávat dopravcům opět od 9. 2. Děkujeme!








15 minut denně bez fitka - Jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici

(0x)
Nakladatel: Grada (GRADA Publishing, a. s.)
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:208
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:163 × 241 mm, 425 g
Více podrobností
Klubová cena: 246 Kč
Běžná cena: 289 Kč
Ušetříte: 43 Kč
Kolik zaplatím za dopravu?
Skladem - probíhá inventura 
Expedujeme od 9.2.2021
Informace o dostupnosti

Zboží skladem obvykle předáváme dopravci do 1-2 pracovních dnů.

Poslední změna: 28.01.2021 13:08

Anotace

Chcete se dostat do lepší fyzické kondice a vypracovat si perfektní postavu, ale zároveň vás odrazuje představa trávení dlouhých hodin v posilovně? Zkušený fitness trenér Tom Holland vám ukáže, že nejde o to, jak dlouho a kde cvičíte, ale o to, jak cvičíte. Díky metodě „s umírněností nejdál dojdeš“ přináší Holland ideální řešení pro zaneprázdněné lidi, kteří nemají čas nebo chuť chodit do posilovny. Ve své knize využívá své znalosti a zkušenosti, které získal jako fitness trenér, vyvrací stále opakované mýty o cvičení a nabízí čtenářům zvládnutelnou formu cvičení pro každého – 30 pětiminutových sad cviků zaměřených na všechny části těla, které můžete dělat, kdykoliv a kdekoliv chcete. Dostat se do formy nikdy nebylo tak jednoduché!

Specifikace

Název: 15 minut denně bez fitka - Jednoduchý plán pro skvělou postavu a kondici

Autor: Tom Holland

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-271-1750-5

EAN: 9788027117505

Objednací kód: NA509533

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry