Kondiční trénink - 207 cvičení s medicinbaly,expandery a aerobary

Nakladatel:Grada
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:193
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:165 × 240 mm, 336 g
Více podrobností
Běžná cena: 69 Kč

Sledovat titul
Není skladem 
Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.
Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 21.09.2018 17:19

Anotace

Publikace je zaměřená na kondiční trénink s využitím tří různých náčiní - medicinbalů, expanderů a aerobarů. Cvičení, která lze většinou provádět jak v tělocvičně, tak doma, nejsou určena pouze kondičně zdatným jedincům, zvládnou je všichni, protože úroveň zátěže je možné regulovat s ohledem na individuální dispozice a potřeby. Pohybovou monotónnost, která je charakteristická pro současný životní styl, je potřebné kompenzovat širším spektrem pohybových aktivit, a to jak u jedinců, jejichž problémy vznikají z nedostatku pohybu, tak u těch, kteří jsou pohybově hyperaktivní, ale jen v jedné specifické oblasti. V knize je uvedeno 207 účinných cvičení, která vás určitě osloví a stanou se inspirací pro váš trénink kondice.

Další verze titulu

Kondiční trénink - 207 cvičení s medicinbaly,expandery a aerobary Elektronická kniha Ihned ke stažení

Specifikace

Název: Kondiční trénink - 207 cvičení s medicinbaly,expandery a aerobary

Autor: Jaroslav Krištofič

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-247-2197-2

EAN: 9788024721972

Objednací kód: -

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry