Nakrmte svůj mozek: 7 kroků k lehčímu já a jasné mysli
Nakladatel: | Anag (ANAG, spol. s r. o.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2018/10 | |
Počet stran: | 300 | |
Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
Formát, hmotnost: | 174 × 232 mm, 768 g | |
Více podrobností |
Běžná cena: | 149 Kč |
---|
Informace o dostupnosti
Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu. Poslední změna: 25.04.2024 17:40 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Tato kniha představuje ten nejlepší návod, jak dostat svůj mozek do prvotřídní formy a udržet ho zdravý pomocí stravy. Myslete na svůj mozek – poskytněte mu správnou výživu S přihlédnutím ke stárnutí populace, narůstajícím případům demence a s vědomím znepokojivě přibývajících případů těžkých depresí a stresu je zapotřebí se o svůj mozek starat tak, jako by to bylo to nejdůležitější na světě. Bylo dokázáno, že je možné zlepšit soustředění a paměť, snížit míru stresu a úzkost a lépe myslet už jen díky konzumaci stravy bohaté na potřebné živiny. Co v knize naleznete? V první části knihy vás autorka provede 7 kroky svého programu, jednoduše a srozumitelně vám vysvětlí vědecké pozadí toho, jak mozek funguje, a ukáže vám, jak vitamíny, minerály, tuky, oleje, sacharidy a proteiny ovlivňují funkčnost mozku. Ve druhé části vám představí chutné, rychlé a jednoduché recepty, které mohou tvořit základ vašeho nového jídelníčku, a poskytne vám také inspiraci k tomu, jak zrealizovat své vlastní kulinářské nápady.Specifikace
Název: Nakrmte svůj mozek: 7 kroků k lehčímu já a jasné mysli
Originální název: Feed Your Brain: 7 Steps to a Lighter, Brighter You!
Autor: Delia McCabe
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7554-151-2
EAN: 9788075541512
Objednací kód: -
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.