Domácí stránka › Žánry › Populárně naučná › Zdravý způsob života › Běhání pro všechny

Běhání pro všechny

Nakladatel:	Universum (EUROMEDIA GROUP, a.s.)
Jazyk:	česky
Pořadí vydání:	1.
Rok a měsíc vydání:	2019/11
Počet stran:	200
Typ, vazba:	Kniha, pevná
Formát, hmotnost:	151 × 213 mm, 404 g
Více podrobností

Běžná cena:	279 Kč

	Není skladem
	Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.

Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 15.05.2025 03:57

Sledovat titul
Recenze (0)
Odkazy a akce (0)
Komentáře (0)

Anotace

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele běžecké školy je určena všem aktivním běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, jak se správně rozcvičit, jak se vhodně obléct či jak si sestavit jídelníček. Dozvíte se, jak trénovat na konkrétní typy tratí, ale i jak se běžecky trénovat coby doplněk k jiným sportům. Jeden z nejlepších českých běžců Miloš Škorpil také prozradí spoustu rad a zkušeností ze své dlouholeté trenérské praxe.