Domácí stránka › Žánry › Kuchařky, nápoje, diety › Zdravá výživa › Měl bys běžet, jestli to chceš stihnout

Měl bys běžet, jestli to chceš stihnout

Nakladatel:	Verbum (Bačuvčík Radim Ing . - Nakladatelství VERBUM)
Jazyk:	česky
Pořadí vydání:	1.
Rok a měsíc vydání:	2018/08
Počet stran:	204
Typ, vazba:	Kniha, paperback
Formát, hmotnost:	190 × 191 mm, 368 g
Více podrobností

Běžná cena:	250 Kč

	Není skladem
	Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.

Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 10.05.2025 03:51

Sledovat titul
Recenze (0)
Odkazy a akce (0)
Komentáře (0)

Anotace

Všichni vám ochotně dají spoustu dobrých rad, jak běhat, abyste byli rychlejší, jak jíst, abyste byli zaručeně zdravější, a jak se chovat, abyste si prodloužili život. Zapomeňte na instantní recepty a návody, jež mají zajistit nemožné na počkání a zázraky do tří dnů. „Měl bys běžet, jestli to chceš stihnout“ vám nic takového nedá – neposkytuje zaručeně funkční postupy, jak si zlepšit život. Místo toho vám může na základě vědeckých poznatků ukázat směr. Kniha nechává čtenáře přístupnou formou nahlédnout pod pokličku toho nejkomplexnějšího stroje, jaký člověk zná: lidského těla. Kde se vlastně bere energie? Proč bychom měli sportovat? Jsou moderní stravovací systémy skutečně tak zdravé, jak nám někteří tvrdí? Co všechny ty cukry, tuky, bílkoviny? K čemu jsou a proč je potřebujeme? A když se stroj zadrhne, co s ním potom? Tato kniha nepřináší univerzální odpovědi, ale dá vám všechny potřebné informace, abyste si dokázali na všechny otázky (běžecké i neběžecké) týkající se fungování těla odpovědět sami.