Změna k lepšímu - Šestistupňový program pro překonání zlozvyků
Nakladatel: | Portál (PORTÁL, s.r.o.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2018/03 | |
Počet stran: | 280 | |
Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
Formát, hmotnost: | 142 × 206 mm, 348 g | |
Více podrobností | ||
Klubová cena: | 127 Kč |
---|---|
Běžná cena: | |
Ušetříte: | 22 Kč |
Kolik zaplatím za dopravu? |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 1-2 pracovních dnů. Poslední změna: 28.03.2024 21:09 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Snad každý český odborník, jenž pracuje s lidmi, kteří chtějí opustit své špatné návyky, zná transteoretický model změny. Jeho tvůrci, známí američtí psychologové, zkoumali více než tisíc lidí, kteří dokázali i bez využití psychoterapie trvale změnit svůj život. Výsledkem byl program zahrnující stadia prekontemplace, kontemplace, přípravy, akce, udržení a ukončení (případně relapsu). Každé z těchto stadií autoři spojují s určitými technikami, jež byly vytvořeny v rámci známých psychoterapeutických teorií. Pro efektivní práci na změně je třeba vyhodnotit, v jakém stadiu se daný jedinec právě nachází. Přehledně koncipovaná kniha byla původně psána pro ty, kdo sami usilují o změnu, a obsahuje četné sebeposuzovací nástroje, kazuistiky a příklady. Je však vhodná i pro ty, kdo v rámci své profese pracují s lidmi, kteří se potýkají s emočními problémy, závislostmi apod., či pro ty, kdo se zabývají zdravějším životním stylem a prevencí některých onemocnění. Transteoretický model je dnes využíván po celém světě významnými léčebnými instituty.Specifikace
Název: Změna k lepšímu - Šestistupňový program pro překonání zlozvyků
Autor: James O. Prochaska
Překladatel: Ondřej Fafejta
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-262-1343-7
EAN: 9788026213437
Objednací kód: ND312184
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.