Jak žít tady a teď? - Můj pracovní sešit pro větší vyrovnanost a harmonii

Doris Indig

Nakladatel:	Vašut (Jan Vašut s.r.o.)
Série:	Můj pracovní sešit
Jazyk:	česky
Pořadí vydání:	1.
Rok a měsíc vydání:	2017/05
Počet stran:	80
Typ, vazba:	Kniha, paperback
Formát, hmotnost:	155 × 235 mm, 187 g
Více podrobností

Běžná cena:	149 Kč

	Není skladem
	Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.

Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 28.04.2024 09:36

Sledovat titul
Recenze (0)
Odkazy a akce (0)
Komentáře (0)

Anotace

Osobní praktický sešit s tradičními meditacemi, které vás vrátí do přítomnosti a k sobě samým. Praktická cvičení pro větší vyrovnanost a harmonii. Konečně zase znovu prožívat, místo aby člověk jen fungoval: Tradiční meditace všímavosti, která vás navrátí k tomu, co právě děláte a zažíváte. Malá cvičení jsou vhodná pro všední den, v pomocných testech a seznamech si zaznamenáte své úspěchy a myšlenky. Díky tomu bude tento sešit vaším osobním průvodcem na vaší cestě k tomu, jak začít žít tady a teď. Místo nudné teorie zde najdete praktická cvičení různé intenzity, která můžete provádět jednotlivě nebo v libovolném pořadí. Dechové cvičení pro větší uvolnění i dlouhodobý projekt deníčku všímavosti. Pryč od automatických stereotypů – soustředěné prožívání vám dodá nový životní pocit.