Hlavu vzhůru - Okamžitá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě

(0x)
Nakladatel:Grada
Edice:Knížka o přežití
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:40
Typ, vazba:Kniha, pevná
Formát, hmotnost:163 × 171 mm, 170 g
Více podrobností
Běžná cena: 139 Kč

Není skladem 
Titul by měl být k dispozici 12.12.2019, do naskladnění zbývá 6 dní.
Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 05.12.2019 17:08

Anotace

Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem. Autorka vám ukáže, jak lze tyto nepříjemné pocity překonat velmi jednoduchými cviky - tak jednoduchými, že vůbec nemusíte být sportovní typ, abyste je zvládli. Nepotřebujete speciální oblečení, nepotřebujete permanentku do fitness centra, nepotřebujete si k tomu vyhradit čas - cvičíte jen tak mimochodem. Stačí vám ale jen malá chvilka a budete se cítit lépe. Na obrázcích vám Oscar - dobře naladěná ovečka - předvede 12 jednoduchých a účinných cviků které čtenářům jakéhokoliv věku pomohou překonat špatnou náladu a zároveň se i pobavit. Ovlivněte svůj nervový systém, provádějte stabilizační cvičení - budete mentálně i emocionálně zklinění, uvolnění a silní. Posilujte svou odolnost a svou dobrou náladu.

Specifikace

Název: Hlavu vzhůru - Okamžitá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě

Autor: Claudia Croos-Müller

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-247-4057-7

EAN: 9788024740577

Objednací kód: -

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry