Domácí stránka › Žánry › Populárně naučná › Životní pomoc, psychologie › Hlavu vzhůru - Okamžitá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě

Hlavu vzhůru - Okamžitá pomoc při stresu, vzteku a špatné náladě

Claudia Croos-Müller

Nakladatel:	Grada (GRADA Publishing, a. s.)
Edice:	Knížka o přežití
Jazyk:	česky
Pořadí vydání:	1.
Rok a měsíc vydání:	2011/09
Počet stran:	40
Typ, vazba:	Kniha, pevná
Formát, hmotnost:	163 × 173 mm, 160 g
Více podrobností

Běžná cena:	139 Kč

	Není skladem
	Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.

Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 02.03.2025 03:54

Sledovat titul
Recenze (0)
Odkazy a akce (0)
Komentáře (0)

Anotace

Tato kniha je určena všem, kdo bojují se špatnou náladou a stresem. Autorka vám ukáže, jak lze tyto nepříjemné pocity překonat velmi jednoduchými cviky - tak jednoduchými, že vůbec nemusíte být sportovní typ, abyste je zvládli. Nepotřebujete speciální oblečení, nepotřebujete permanentku do fitness centra, nepotřebujete si k tomu vyhradit čas - cvičíte jen tak mimochodem. Stačí vám ale jen malá chvilka a budete se cítit lépe. Na obrázcích vám Oscar - dobře naladěná ovečka - předvede 12 jednoduchých a účinných cviků které čtenářům jakéhokoliv věku pomohou překonat špatnou náladu a zároveň se i pobavit. Ovlivněte svůj nervový systém, provádějte stabilizační cvičení - budete mentálně i emocionálně zklinění, uvolnění a silní. Posilujte svou odolnost a svou dobrou náladu.