8 týdnů k novému já
| Nakladatel: | Esence (EUROMEDIA GROUP, a.s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2020/01 | |
| Počet stran: | 224 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 191 × 232 mm, 675 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 299 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 100 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 24.06.2025 03:57 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (2)
Anotace
V této knize vám Emilie a Chief, trenéři elitních sportovců, představí stravovací a fitness režim, který pomůže každému odhalit za 8 týdnů své nové já. Chcete být jedním z nich? Pak vám stačí obrovská dávka odhodlání a tato kniha. Najdete v ní vše, co budete v příštích 8 týdnech potřebovat – fitness plán s cviky využívající vlastní váhu, které lze provést kdekoli, a celkové přepracování stravování na bázi keto diety. Získáte také 70 jednoduchých receptů, které vám týden po týdnu pomohou s přidáváním nových ingrediencí do vašeho jídelníčku. Nechybí ani motivující příběhy a srovnávací fotografie lidí, kteří se do programu zapojili a byli šokovaní svými výsledky. Ať už máte rodinu nebo pracujete od rána do večera a váš čas na cvičení je omezený, je možné program do vašeho rozvrhu napasovat. Tak na co čekáte?!Specifikace
Název: 8 týdnů k novému já
Originální název: 8 Weeks to Wow
Autor: Brabon-Hames Emilie, Brabon Chief
Překladatel: Lenka Křivánková
Titul je zařazen do žánrů:
- Populárně naučná › Hobby, sběratelství - muži
- Populárně naučná › Zdravý způsob života
- Populárně naučná › Hobby, sběratelství - ženy
- Populárně naučná › Sport & hry
ISBN: 978-80-242-6389-2
EAN: 9788024263892
Objednací kód: NA041143
8 týdnů k novému já (Jaroslava Martanová , 8.7.2021) Odpovědět
Výsledek? (Josef , 16.5.2023) Odpovědět