Domácí stránka › Žánry › Jazyky › Angličtina - beletrie › Breath: The New Science of a Lost Art

Breath: The New Science of a Lost Art

Nakladatel:	Penguin Books Ltd (The Book Service Ltd (Penguin))
Jazyk:	anglicky
Pořadí vydání:	1.
Rok a měsíc vydání:	2021/07
Počet stran:	280
Typ, vazba:	Kniha, paperback
Formát, hmotnost:	128 × 197 mm, 214 g
Více podrobností

Klubová cena:	262 Kč
Běžná cena:	~~349 Kč~~
Ušetříte:	87 Kč
Kolik zaplatím za dopravu? Informace o dopravě Osobní odběr - Zásilkovna: od 49 Kč Kurýr - WE\|DO: od 79 Kč Kurýr - PPL: od 79 Kč ČP - Balík do ruky: od 69 Kč

- +

Přidat do košíku

	Skladem u dodavatele
	Expedujeme do 15 prac. dnů.

Informace o dostupnosti

Zboží skladem u dodavatele obvykle zajistíme a předáme dopravci do 15 pracovních dnů. Pokud se jedná o cizojazyčný titul, který je skladem v zahraničí, může se doba dodání prodloužit na 60 dní.

Poslední změna: 24.05.2025 03:53

Sledovat titul
Recenze (0)
Odkazy a akce (0)
Komentáře (0)

Anotace

THE PHENOMENAL INTERNATIONAL BESTSELLERAS HEARD ON STEVEN BARTLETT'S 'DIARY OF A CEO''Who would have thought something as simple as changing the way we breathe could be so revolutionary for our health, from snoring to allergies to immunity? A fascinating book, full of dazzling revelations' Dr Rangan ChatterjeeThere is nothing more essential to our health and wellbeing than breathing: take air in, let it out, repeat 25,000 times a day. Yet, as a species, humans have lost the ability to breathe correctly, with grave consequences. In Breath, journalist James Nestor travels the world to discover the hidden science behind ancient breathing practices to figure out what went wrong and how to fix it.Modern research is showing us that making even slight adjustments to the way we inhale and exhale can:- improve our exercise techniques- restore healthy sleep patterns and minimise snoring- halt allergies, asthma and even autoimmune diseaseDrawing on thousands of years of ancient wisdom and cutting-edge studies, Breath is full of revelations, turning what we thought we knew about our most basic biological function on its head.You will never breathe the same again.