Vyhrajte dovolenou snů od Invia a 1000 bestsellerů!

Křest knihy Miloše Škorpila a Pavla Kosorina BĚŽ A NEPŘESTÁVEJ!

26. dubna se uskutečnil křest a autogramiáda knihy Miloše Škorpila a Pavla Kosorina BĚŽ A NEPŘESTÁVEJ! Knihu pokřtily manželky obou běžců Dana Škorpilová a Simona Kosorinová.

Kniha významného českého ultramaratonce a zakladatele Běžecké školy Miloše Škorpila a jeho kolegy Pavla Kosorina je určena nejen běžcům, ale i lidem, co chtějí s běháním začít. Vysvětlí vám, proč je pohyb důležitý, a dá vám tu správnou motivaci do pravidelného tréninku.

Dočtete se i o konkrétních případech, kdy běhání člověku výrazně pomohlo zlepšit zdravotní stav. Příklady ze života ukáží, jak může pravidelný pohyb pomoci zvládat i nemoc.

Na závěr je přiložena praktická část s tréninkovými plány
a doprovodnými cvičeními. Praktické plány vycházejí z toho, co oba trenéři a kouči učí své klienty a co mají ozkoušeno na vlastní kůži.

Přidat komentář


V odpovědi prosím používejte pouze číslice

Ještě nikdo nereagoval, buďte první.

Nebaví vás číst anotace?  Pusťte si book trailer!

Sociální sítě

Twitter Instagram