Zumba (+ DVD) - Bavte se a zhubněte tancem! Nebojte se zumba diety!

Nakladatel:Ikar
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:296
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:173 × 240 mm, 642 g
Více podrobností
Běžná cena: 349 Kč

Sledovat titul
Není skladem 
Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.
Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 14.12.2018 17:49

Anotace

Hubnutí je posedlost. Silní chtějí být hubení, hubení chtějí být ještě hubenější. Drastické diety, hodiny strávené v posilovně, vážení, měření tuku, jo-jo efekt. Znáte to také? Zumba je hubnutí jinak. Zumba vlastně hubnutí není. Zumba je radost z pohybu. Zumba je způsob, jak za hodinu spálit až 1000 kalorií a neomezovat se v jídle. Zumba je fenomén, kterému propadli lidé na celém světě. Zumba si získala milióny fanoušků po celém světě. V Česku Zumbu cvičí tisíce žen i mužů. Zumba je návyková. Pro všechny její fanoušky je určena kniha, jejíž součástí je i instruktážní DVD.

 

Zumba je i dieta!

Tedy dieta. Zumba není o omezování se v jídle, ale úvodní expresní pětidenní dieta vám pomůže nastartovat proces hubnutí. Kniha obsahuje speciální Zumba jídelníček na dva týdny, obsahující chutné recepty (žádná „hubnoucí“ jídla, po kterých máte hlad), které vám pomohou nastartovat spalování tuku a urychlí váš metabolismus. Díky úvodnímu týdennímu pohybovému kurzu vás kniha připraví na nový životní styl. Zumba styl. Zkuste prostřednictvím Zumby změnit svůj pohled na hubnutí. Vyplatí se to.

 

Specifikace

Název: Zumba (+ DVD) - Bavte se a zhubněte tancem! Nebojte se zumba diety!

Originální název: Zumba: Ditch the Workout, Join the Party & Loose Weight

Autor: Perez Beto, Greenwood-Robinsonová Maggie

Překladatel: Markéta Schubertová

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-249-1365-0

EAN: 9788024913650

Objednací kód: -

Hodnocení a komentáře

DVD (Šárka , 11.4.2012) Odpovědět

Zvažuji koupi této knihy, a chtěla bych se zeptat, jestli je DVD česky? Děkuju :-)

Odpověď (knizniklub.cz , 19.4.2012) Odpovědět

Dobrý den, ano, DVD je v českém jazyce. Hezký den bux.cz

Koupě (Jakub Kořínek , 5.4.2012) Odpovědět

Dobrý den, chci se na něco zeptat. Moje sestra bude slavit narozeniny a má ráda zumbu. Já bych jí chtěl koupit tuto knížku s DVD. Řekněte mi své názory prosím.

Knížka a hlavně DVD = zklamání (Lenka Grmelová , 29.12.2011) Odpovědět

jsem zklamán(a) (*)
Já si knížku i s DVD koupila k Vánocům a jsem hodně zklamaná. Kdybych věděla dřív co obsahuje DVD, tak bych ji rozhodně nekupovala. Možná to DVD není špatné pro někoho kdo zumbu už umí, ale já jako začátečník jsem to bohužel neocenila. :-((( Zbytečně vyhozené peníze!!!!

Nejlepsi (veve , 19.12.2011) Odpovědět

Tuhle knížku dostanu na Vánoce moc se na ni těším hlavně na CD moc se na ni těším....... :-))))

DVD Zumba (Evc,a , 27.2.2011) Odpovědět

vřele doporučuji (*****)
DVD jsou na nic? Nev9m kde jste je kupovali, ale co se dá sehnat na internetu je úplně o necem jiném. DVD jsou rozdelena na několik různých cvičení, posilování, tancování, party, atd. Já osobně mám moc ráda Sculpt and tone <posilování>. Knihu jsem ale v ruce neměla, tak nevim.. Každopádně za mě má Zumba i DVD pa. lec nahoru :)

nic moc? (verca , 26.2.2011) Odpovědět

Já jsem si chtěla knihu koupit, ale co jsem se dočetla v komentáři, asi ne, nevim.

Díky za info (Květoslava Horvátová , 22.2.2011) Odpovědět

Chtěla jsem si ji koupit ale raději se poohlédnu jinde škoda

Zumba (Ivana Benková , 26.1.2011) Odpovědět

jsem zklamán(a) (*)
Kniha ujde,ale dvd je úplně na nic.Kdo to chce doma cvičit tak si tohle v žádném případě nekupujte. Těch pár kroků se naučíte z netu a určitě víc .Hodně mě to zklamalo.

Zumba (Ivana Petrboková , 24.1.2011) Odpovědět

neoslovila mě (**)
Očekávala jsem od knížky víc, ale hlavně od dvd. DVD mě velice zklamalo. Za ty peníze nic moc, co víc k tomu dodat.

Zumba (Dáša , 22.1.2011) Odpovědět

průměrná kniha (***)
Tak se přidávám ke zklamaným, knížka zajímavá, ale DVD zklamání čekala jsem po základních krocích sestavy, s knížkou v ruce se cvičí špatně ...mám málo času na studium. A dieta to uvidím. Začínám. Díky za typ na webovky. Dost drahý výdaj.

hm (Hanka Šramková , 19.1.2011) Odpovědět

Tak po přečtení vašich komentářů už o koupi neuvažuji,a děkuji Kristýně a Ireně za tip na stránky kde se dá zumba omrknout.Hanka

Knížka a dvd (Eva Doubková , 21.1.2011) Odpovědět

vřele doporučuji (*****)
Dneska jsem s dcerou zkusila zumbu podle knížky a dvd a doporučuji.Je třeba nastudovat kroky a apak se řídit podle sestav.Je to supéééér!Hodně štěstí,Eva

Zumba (Verca , 19.12.2010) Odpovědět

Také jsem uvažovala o zakoupení knihy, hlavně kvůli té dietě. Na Zumbu chodím pravidelně a hodně mě baví, a řekla bych, že jsem i trošku závislá :) Ale čtu tady především negativní informace, tak ještě popřemýšlím... Nebo myslíte, že bych alespoň z té knihy něco měla, když už ne z DVD?

Knižka super..DVD na h....! (Dejna , 27.12.2010) Odpovědět

příjemné čtení (****)
Knížka je super..naštěstí jsem ji sehnala za 200,- Kč..ale to DVD mě hodně zklamalo..jsem začátečník a je těžký se to naučit podle knížky a ještě k tomu ji mít v ruce. :(((

ach jooo (Milča F. , 11.1.2011) Odpovědět

průměrná kniha (***)
Knízku mam plus ještě s DVD..ale nepotěšilo me to protože na DVD jsou jen zakladni kroky a pak uz jen čiste hudba bez obrazu a ukazek k tancovani...a podle knizky to je na prd...tancovat s knizkou v ruce me vazne nebavi...a jak vidim tak ani vás holky ne... :D :-(

kniha v teleshopingu (Kristýna , 7.12.2010) Odpovědět

Ahoj, na primě dávají teleshoping, kde knihu nabízejí, naštěstí jsem jí před koupí držela v ruce, kniha samotná mne zaujala, ale jak všichni říkáte cd mě zklamalo. V teleshopingu nabízejí za 1.000 Kč tuto knihu s instruktážním CD a k tomu ještě všechna DVD s tanci,pokud ale mohu doporučit,vyhledejte si videa na www.ulozto.cz cvičím podle nich každý den a jsem spokojena :)

Jestli mohu poradit (Irena , 27.10.2010) Odpovědět

neoslovila mě (**)
Knihu jsem si ještě nepořídila ale co Vám mohu doporučit , jsou stránky www.ulozto.cz do vyhledávače zadejte zumba a můžete si ji stáhnout já osobně mám v pc již 4 videa a myslím si že to bohatě stačí .

zklamání (Lucka , 18.10.2010) Odpovědět

jsem zklamán(a) (*)
tak mi přišel domů letáček s nabídkama knih a našla jsem tam knihu zumba i s DVD asi jako vy všichni jsem čekala že to budou tance zumby podle kterých bych se to mohla doma naučit ale jak tu čtu tak bohužel.... nemáte někdo tip jestli je nějaké takové dvd popř. kde by se dalo sehnat? ráda bych se to naučila ale bohužel nejsem typ který by šel do studia a cvičil před dalšími lidmi

dvd (Petra , 20.10.2010) Odpovědět

A co je tedy na tom dvd?

DVD (L. , 22.10.2010) Odpovědět

Na přiloženém DVD najdete ukázku základních kroků a 60 minut doprovodné hudby. Lenka Pokrupová, Knižní web

Diky vsem (Lenula , 9.10.2010) Odpovědět

No tak to dekuju za varovani, chtela jsem si taky poridit ale asi to odlozim na nejake kvalitnejsi dvd

Velké zklamání (Petra Sklenářová , 11.8.2010) Odpovědět

jsem zklamán(a) (*)
Z knihy jsem byla nadšená až do doby, kdy jsem pustila DVD... Jsou na něm pouze základní kroky, a pak už jen hudba! Čekala jsem nějaké sestavy... Ty se však dají tančit pouze s knížkou v ruce, což není zrovna příjemné! Cena knihy rozhodně neodpovídá její kvalitě! Hudba se dá sehnat i jinde a podstatně levněji!

Připojuji se (2.8.2010) Odpovědět

jsem zklamán(a) (*)
čekala jsem, že podle DVD budu tančit, jak je to zvykem z jiných cvičení - pilates apod. Asi ochrana před kopírováním. Ale v tom případě se měla cena tohoto paskvilu prodávat jen v hodnotě knihy. DVD nemá žádnou hodnotu. A to jsem se ptala v prodejně, co je na DVD. To to neviděli, nebo mají přikázané o tom pomlčet, že na DVD je jen hudba s odpočtem minut?

nic moc (22.7.2010) Odpovědět

jsem zklamán(a) (*)
knihou s DVD jsem byla upřímně zklamaná. Čekala jsem více. Zkusím prodat nějakému zájemci. Nejvíce jsem byla zvědavá na DVD, abych si doma mohla tančit a cvičit....není to o ničem a byla jsem pak na sebe naštvaná, že jsem utratila přes 300,- Skoro si troufám říct, že je to podvod. Jinak na Zumbu chodím 3 měsíce a jsem z ní nadšená a mám asi na ni "závislost" :-)

Zklamání (22.7.2010) Odpovědět

neoslovila mě (**)
Považuji částku, kterou jsem vydala, za naprosto vyhozené peníze. Zajímalo mě především DVD. Předpokládala jsem, že tam budou ukázky sestav a ne hodina hudby. A jak si držet knížku, učit se kroky, hlídat sekundy při přechodu z kroku na krok a ještě z toho mít potěšení, na to asi autor nepomyslel. Asi nikdy jsem nebyla z nákupu tak zklamaná.

Nic moc? (19.7.2010) Odpovědět

průměrná kniha (***)
dobrý den, o zakoupení knihy uvažuji, mohu se zeptat v čem vás kniha a zvláště DVD zklamalo? Děkuji za odpověď.

nic moc (16.7.2010) Odpovědět

průměrná kniha (***)
ZUMBA jako taková je SUPER, ale knížka a obzvlášť DVD mě velice zklamalo.

pro začátečníka super:) (25.6.2010) Odpovědět

vřele doporučuji (*****)
pro začátečníka je kniha skvělá, hlavně pětidenní dieta, která je v knize uvedená, mi hodně pomohla...

dieta? (denysek , 23.11.2010) Odpovědět

premyslela jsem o te knize hlavne kvuli zminovane diete. Chtela bxch se zeptat jestli opravdu funguje

zumba (dfegvb , 14.4.2011) Odpovědět

Ano, zhubnete, ale ne s touto knížkou.
Všechny komentaře (31)

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry