Geniální potraviny - Jídlem proti únavě, špatné náladě, mozkové mlze a demenci
| Nakladatel: | Jan Melvil Publishing (ZONER a.s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2023/01 | |
| Počet stran: | 432 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 172 × 215 mm, 624 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 391 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 98 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 25.04.2024 10:39 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně! Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc: - Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici. - Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí. - Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců. - Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit. - Že stárneme tak rychle, jak rychle produkujeme inzulin - a proto se musíme o jeho uvolňování začít pečlivě starat. Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo a budete mít jasno v tom: - Kdy jíst a kdy už raději ne, chcete-li zůstat bystří celý den a v noci dobře spát. - Že některé potraviny možná bleskově zlepšují náladu, ale dlouhodobý prospěch obvykle přinášejí jiné. - Které změny životního stylu vaše zdraví posílí bezbolestně a co vám naopak za trápení vůbec nestojí. - Že sice neexistuje návod na zázračně rychlé zhubnutí, ale můžete významně pomoci tomu, abyste zůstali celý život fyzicky i psychicky fit.Další verze titulu
| Genius Foods : Become Smarter, Happier, and More Productive, While Protecting Your Brain Health for Life | 1. vydání |
Skladem u dodavatele
|
Specifikace
Název: Geniální potraviny - Jídlem proti únavě, špatné náladě, mozkové mlze a demenci
Autor: Max Lugavere
Překladatel: Helena Mirovská
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7555-179-5
EAN: 9788075551795
Objednací kód: NA568971
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
