15 minut jógy denně + DVD

Nakladatel:Ikar
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:128
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:192 × 239 mm, 448 g
Více podrobností
Běžná cena: 299 Kč

Sledovat titul
Není skladem 
Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.
Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 14.12.2018 17:49

Anotace

Nemáte čas chodit pravidelně do wellness centra? Cvičte jógu 15 minut denně v klidu domova a zaznamenáte skutečné výsledky. Zlepšíte pružnost těla, snížíte stres a naučíte se relaxovat. Fotografie krok za krokem ukazují, co přesně máte dělat. Přiložené DVD předvádí všechny čtyři sestavy živě, takže můžete sledovat každý pohyb.

Specifikace

Název: 15 minut jógy denně + DVD

Originální název: 15 Minute Gentle Yoga + DVD (DK)

Autor: Louise Grimeová

Překladatel: Blanka Brabcová

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-249-1380-3

EAN: 9788024913803

Objednací kód: -

Hodnocení a komentáře

Skvělé pro začátečníky (Sára Goldbergerová , 4.12.2012) Odpovědět

vřele doporučuji (*****)
Knížku jsem koupila jako dárek a stihla jsem ji i pečlivě prolistovat :) A musím říct, že jsem vybrala opravdu dobře! Cviky jsou srozumitelně popsány, takže je pochopí každý začátečník, a kdyby si přece jen nevěděl rady, může využít přiložené DVD. Navíc je kniha opravdu moc pěkně poskládaná. Doprovodné fotky a texty jsou skvělé :) Knížka je ideální pro ty, co nemají čas na chození lekce jógy, ale mají možnost si zacvičit alespoň doma..a přesně to jsem hledala!

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry