Krásná, zdravá a fit v každém věku

Průměr: 5.0
(1x)
Nakladatel:CPRESS
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:168
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:167 × 225 mm, 418 g
Více podrobností
Běžná cena: 99 Kč

Není skladem 
Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.
Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 07.12.2019 21:08

Anotace

Najděte pozitivní přístup k životu, dosáhněte harmonie mezi svým tělem a psychikou, získejte celoživotní krásu, vitalitu a zdraví! Naučte se umění relaxovat a nalezněte sílu k pravidelnému cvičení. Tento rádce pro každou ženu v každém věku vás povede k pohybu, naučí vás intuitivnímu cvičení a stravování tak, abyste se cítila zdravá a přirozeně sebevědomá bez ohledu na to, kolik je vám let. V knize naleznete: - 9 kroků pro pevnou a pozitivní mysl. - Přirozenou péči o zdravé tělo – koupele, masáže, relaxace, saunování, aromaterapii, meditace... - Základy tréninku cvičení s vlastním tělem, v posilovně a na velkém míči. - Jak naslouchat svému tělu - intuitivní trénink, a jak posilování působí na naše energetické body – čakry. - Sestavy cvičení na posílení celého těla, s důrazem na harmonii a formování ženských křivek. - Jak nebýt otrokem diet, ale naučit se intuitivnímu stravování. - Speciální doporučení pro nalezení vnitřní síly a pohody. Autorka se zabývá alternativní medicínou a zdravým způsobem života. Je zastáncem kalokaghatické filozofie, přirozenosti a intuitivního přístupu, které jsou podle ní cestou pro celoživotní harmonii a naplnění. Je také držitelkou několika diplomů a certifikátů se zaměřením na masážní terapie, trenérství a poradenství. Pracovala v zahraničí jako fyzioterapeut, osobní trenér a konzultant, v současné době žije v Praze.

Specifikace

Název: Krásná, zdravá a fit v každém věku

Autor: Natalie A. Rollko

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-251-1746-0

EAN: 9788025117460

Objednací kód: -

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry