Krásná, zdravá a fit v každém věku
Nakladatel: | CPRESS (Albatros Media a. s.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2008/07 | |
Počet stran: | 168 | |
Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
Formát, hmotnost: | 167 × 225 mm, 418 g | |
Více podrobností |
Běžná cena: | 99 Kč |
---|
Informace o dostupnosti
Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu. Poslední změna: 28.03.2024 21:09 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Najděte pozitivní přístup k životu, dosáhněte harmonie mezi svým tělem a psychikou, získejte celoživotní krásu, vitalitu a zdraví! Naučte se umění relaxovat a nalezněte sílu k pravidelnému cvičení. Tento rádce pro každou ženu v každém věku vás povede k pohybu, naučí vás intuitivnímu cvičení a stravování tak, abyste se cítila zdravá a přirozeně sebevědomá bez ohledu na to, kolik je vám let. V knize naleznete: - 9 kroků pro pevnou a pozitivní mysl. - Přirozenou péči o zdravé tělo – koupele, masáže, relaxace, saunování, aromaterapii, meditace... - Základy tréninku cvičení s vlastním tělem, v posilovně a na velkém míči. - Jak naslouchat svému tělu - intuitivní trénink, a jak posilování působí na naše energetické body – čakry. - Sestavy cvičení na posílení celého těla, s důrazem na harmonii a formování ženských křivek. - Jak nebýt otrokem diet, ale naučit se intuitivnímu stravování. - Speciální doporučení pro nalezení vnitřní síly a pohody. Autorka se zabývá alternativní medicínou a zdravým způsobem života. Je zastáncem kalokaghatické filozofie, přirozenosti a intuitivního přístupu, které jsou podle ní cestou pro celoživotní harmonii a naplnění. Je také držitelkou několika diplomů a certifikátů se zaměřením na masážní terapie, trenérství a poradenství. Pracovala v zahraničí jako fyzioterapeut, osobní trenér a konzultant, v současné době žije v Praze.Specifikace
Název: Krásná, zdravá a fit v každém věku
Autor: Natalie A. Rollko
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-251-1746-0
EAN: 9788025117460
Objednací kód: -
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.