Klidná mysl v dobách zlých - Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje
Nakladatel: | Dokořán (Dokořán s. r. o.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2022/06 | |
Počet stran: | 312 | |
Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
Formát, hmotnost: | 139 × 209 mm, 498 g | |
Více podrobností | ||
Klubová cena: | 299 Kč |
---|---|
Běžná cena: | |
Ušetříte: | 100 Kč |
Kolik zaplatím za dopravu? |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 19.04.2024 13:42 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
V čase rychlých a naléhavých změn ve společnosti postižené pandemií covidu a sociálními, klimatickými či geopolitickými krizemi se často zapomíná na vnitřní psychické klima člověka. Tato kniha je příručkou, která má v dnešní turbulentní době inspirovat k péči o sebe a komunitu jako celek a poskytnout návod, jak dosáhnout duševní rovnováhy. Představuje témata praktického charakteru, jako jsou metody zklidnění mysli, práce se vztekem, mindfulness technika, způsoby nenásilné komunikace či rozvoj zdánlivě profánních věcí jako uskromnění, vděčnost a odpuštění. Věnuje se také problému přehnaného tlaku na výkon, který tvoří jádro moderní nesvobody a vnitřní nepohody, přílišnému perfekcionismu a neustálé honbě za materiálním bohatstvím a snaží se nabídnout řešení, jak se z těchto pocitů vymanit a žít život naplno, ale svobodně. Svůj pohled erudované psychiatričky a psychoterapeutky doplňuje autorka výzkumy z oblasti medicíny a kognitivních věd směřujícími k pochopení, jaké chování má reálný efekt na zlepšení kvality života a soužití mezi lidmi.Specifikace
Název: Klidná mysl v dobách zlých - Co duši dnešního člověka ničí a co ji uzdravuje
Autor: Martina Hrnčířová
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7675-070-8
EAN: 9788076750708
Objednací kód: NA551898
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.