Mindfulness: Co vám ještě neřekli?
| Nakladatel: | Pointa (Albatros Media a. s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2022/06 | |
| Počet stran: | 170 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 147 × 229 mm, 322 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 262 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 87 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 24.04.2024 17:39 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Mindfulness je přirozená schopnost uvědomovat si celou paletu prožitků, které se dějí v přítomném okamžiku – tělesné a smyslové počitky, myšlenky, emoce, pocity a postoje. Její rozvoj umožňuje proniknout hluboko k jádru prožívané reality, což s sebou nese výraznou úlevu od stresu, obav a úzkosti. Přestože je v posledních letech velmi mediálně populární, téměř se nemluví o mnoha jejích důležitých aspektech a dalších souvislostech. Záměrem knihy je tuto mezeru zacelit. Proto se věnuje málo diskutovaným až kontroverzním tématům, jako je vliv mindfulness na duševní zdraví, nebezpečná úskalí a zvládání častých překážek v průběhu výcviku, nevyjasněná role ve firemních soft-skills programech, souvislost s osobní integritou a etikou, využití v mentálním koučinku či vztah ke spirituálním tradicím. Obsahuje konkrétní příklady ze života a praktická cvičení i ve formě audia na kanálu YouTube vytvořeném speciálně k této knize.Specifikace
Název: Mindfulness: Co vám ještě neřekli?
Autor: Lomský František
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7650-709-8
EAN: 9788076507098
Objednací kód: NA551246
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
