Aktivujte svou psychickou odolnost - Zvládání životních výzev
| Nakladatel: | Portál (PORTÁL, s.r.o.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2022/04 | |
| Počet stran: | 184 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 130 × 199 mm, 224 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 314 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 55 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 18.04.2024 20:10 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Psychická odolnost je vlastnost, kterou v dnešním světě opravdu potřebujeme. Pomáhá nám vypořádat se s nesnázemi, které nás potkávají. Je mocnou zbraní, díky níž překonáme i ty největší výzvy svého života. A co je na ní nejlepší? To, že ji můžeme budovat, ať jsme jakéhokoli věku. Autorka představuje 12 základních dovedností, které potřebujeme k aktivaci své psychické odolnosti. V každé kapitole najdete kromě krátkého popisu dané schopnosti také různá cvičení, aktivity a samozřejmě též příklady ze života lidí, kteří procházeli něčím podobným jako vy. Každá dovednost v sobě pojí techniky známé z kognitivně-behaviorální terapie, pozitivní psychologie a intervence zaměřené na řešení. Knihu uvítají lidé se zájmem o téma psychické odolnosti a zvládání životních výzev.Specifikace
Název: Aktivujte svou psychickou odolnost - Zvládání životních výzev
Autor: Stephanie Azri
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-262-1853-1
EAN: 9788026218531
Objednací kód: NA543174
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
