Knižní web

Moderní sebeobrana

Průměr: 5.0
(3x)
Nakladatel: Listen (EUROMEDIA GROUP, a.s.)
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:248
Typ, vazba:Kniha, pevná
Formát, hmotnost:131 × 206 mm, 400 g
Více podrobností
Klubová cena: 299 Kč
Běžná cena: 379 Kč
Ušetříte: 80 Kč
Kolik zaplatím za dopravu?
Skladem 
Připraveno k expedici
Informace o dostupnosti

Zboží skladem předáváme dopravci do 1 - 2 prac. dní.

Poslední změna: 01.04.2023 10:27

Anotace

Tahle kniha je zbraň. Doslova i obrazně. Můžete s ní vzít po hlavě toho, kdo si dovolí vás obtěžovat. Uvnitř pak najdete návod, jak to udělat a kde na to vzít sílu a odhodlání. Naučí vás poznat své hranice i to, jak si je hájit. Jak použít svůj hlas jako zbraň. Jak se postavit sami za sebe a nenechat si nic líbit. Naučí vás ozvat se v práci, když má na vás šéf na poradě sexistický vtip. Ve škole, když vás spolužák plácne po zadku. Na ulici, když jste terčem vulgárního pokřikování. Ve vlakovém kupé, když muž proti vám začne masturbovat. Naučí vás říct si konečně dost! a rozhodnout se, že si už další nevhodné poznámky, narážky a ponižování nenecháte líbit. Vzít si zpět svou důstojnost a svobodu. Přestat se bát a užívat si život beze strachu. Naučí vás, jak předcházet napadení. Jak poznat, že si vás vybírá útočník, a překazit mu jeho plán ještě dřív, než ho stačí uskutečnit. Jak jednat s člověkem, který vás ohrožuje, a také jak zpacifikovat útočníka a ubránit se hrubému násilí. Naučí vás, jak používat své tělo jako zbraň. Moderní sebeobrana není trénink. Je to životní styl – beze strachu a s pořádnou dávkou sebevědomí.

Další verze titulu

Moderná sebaobrana (slovensky) 1. vydání
Skladem u dodavatele

Specifikace

Název: Moderní sebeobrana

Autor: Houdek Pavel, Houdek Jasmína,

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-242-8204-6

EAN: 9788024282046

Objednací kód: NA043115

Literární kavárna

  • Umět se bránit, ale efektivně!
    Umět se bránit, ale efektivně!

    Nesmyslný pocit vlastní viny, je často to, co nám brání v tom se efektivně bránit. Pocit viny je jedním z nejmocnějších nástrojů. To, co nás v kurzu sebeobrany často vůbec neučí a na co nás nepřipraví je to, čemu čelíme nejčastěji.

    19.7.2022  |  Eva Marešová

    Hodnocení a komentáře

    Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

    Přidejte svůj komentář

    E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


      Žánry