Domácí stránka › Žánry › Populárně naučná › Medicína, zdraví › Cesta ke klidnému spánku

Cesta ke klidnému spánku

Nakladatel:	Pragma nakladatelství (Robert Němec - PRAGMA nakladatelství)
Jazyk:	česky
Pořadí vydání:	1.
Rok a měsíc vydání:	2008/03
Počet stran:	188
Typ, vazba:	Kniha, paperback
Formát, hmotnost:	134 × 183 mm, 206 g
Více podrobností

Běžná cena:	148 Kč

	Není skladem
	Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.

Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 13.12.2024 10:08

Sledovat titul
Recenze (0)
Odkazy a akce (0)
Komentáře (0)

Anotace

Nespavost patří mezi nejčastější zdravotní obtíže, kterými trpí velká část dnešní populace. Americká psychoterapeuta Barbara L. Keller ve své knize Cesta ke klidnému spánku nabízí více než 250 snadných návodů na zlepšení spánku. Ukazuje čtenáři, jak využívat léčivé vlastnosti bylinek, jak připravit voňavou lázeň, bylinné polštářky a pokojové spreje. Další část knihy je věnována masážím, akupunktuře, akupresuře, a dalším metodám zklidňující a léčícím tělo i duši. Autorka se zabývá nejen přírodní léčbou, ale i tradičními postupy při léčbě poruch spánku a významnou část knihy tvoří pohled na příčiny nespavosti z hlediska psychiky.