Domácí posilovací zařízení
Nakladatel: | Era (Era Group, spol.s r.o.) | |
---|---|---|
Edice: | Umíte si vybrat? | |
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2008/01 | |
Počet stran: | 86 | |
Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
Formát, hmotnost: | 147 × 210 mm, 154 g | |
Více podrobností |
Běžná cena: | 95 Kč |
---|
Informace o dostupnosti
Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu. Poslední změna: 18.04.2024 20:10 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Stále více lidí dospívá k odhodlání vylepšit svoji kondici či vzhled vlastním přičiněním. Hodně z nás ovšem skončí jen u tohoto rozhodnutí. Řešením se může stát pořízení některého posilovacího stroje do vlastní domácnosti. Autorka publikace a tým odborných poradců vám pomohou vybrat vhodný trenažér, posilovací zařízení i doplňkové cvičební pomůcky. Upozorní na všechna důležitá kritéria, podle čeho takový stroj vybírat. Seznámí vás s klady i limity jednotlivých typů trenažérů a posilovacích strojů, s jejich výbavou a konstrukcí, s jejich prostorovými i cenovými nároky. Dozvíte se, k jakému druhu cvičení jsou určeny, pro koho jsou vhodné a kdo by měl raději volit jiný typ stroje. Zájemce o pořízení domácího posilovacího zařízení zde získá nejen všechny důležité technické informace, ale také hlavní zásady cvičení v domácí posilovně, praktické rady pro posilování jednotlivých svalů, formování těla, zdravého shazování kil či rehabilitačního cvičení - vždy na konkrétním stroji či nářadí. Autoři také uvádějí na pravou míru některé zažité mýty a omyly v oblasti výživy. Součástí knihy jsou důležitá zdravotní doporučení a rady odborníků na zdravý životní styl z pohledu rekondičního trenéra a nutričního poradce.Specifikace
Název: Domácí posilovací zařízení
Autor: Alena Müllerová
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7366-111-3
EAN: 9788073661113
Objednací kód: -
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.