Uvolňování fascií

(0x)
Nakladatel: -
Jazyk: česky
Pořadí vydání:2.
Počet stran:192
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:153 × 224 mm, 364 g
Více podrobností
Klubová cena: 276 Kč
Běžná cena: 368 Kč
Ušetříte: 92 Kč
Kolik zaplatím za dopravu?
Skladem 
Expedujeme do 3 - 4 prac. dní.
Informace o dostupnosti

Zboží skladem předáváme dopravci do 3 - 4 prac. dní.

Poslední změna: 02.02.2023 16:46

Anotace

Fascie mají v lidském těle významnou funkční roli a nejsou jen pasivním obalem svalu. Fascie sestává z nepřerušeného listu tkáně, který se šíří od hlavy k nohám, z povrchu dovnitř těla. Je dokonalým kon tinuálním systémem, který je připojen ke kosterním strukturám a vytváří plně integrovaný podpůrný rámec. Díky tomu hrají fascie základní roli v lidské fyziologii: udržují posturu, zachovávají strukturu orgánů a anatomickou integritu tělesných struktur a zajišťují krytí svalů s cílem je podpořit a umožnit jim generovat sílu. Fascie lze „trénovat". Nejnovější výsledky mezinárodního výzkumu fascií umožňují konkrétní aplikace v rekreačním a profesionálním sportu i v oblasti rehabilitace a prevence. Autor v knize popisuje fyziologické podklady a tréninkové principy práce s fasciemi, které najdou uplatnění v běžném životě i ve sportu. Jednoduchá a účinná cvičení může zvládnout každý. Cílem tohoto tréninku je podnítit vazivové buňky k vytvoření tkáně, která bude pevná a odolná vůči zraněním, ale zároveň poddajná a pružná. Tato praktická cvičení můžete integrovat do každodenních činností i sportovních aktivit. Kdo ovládne techniky fasciálního tréninku, udrží své tělo v kondici a předchází zraněním.

Další verze titulu

Uvolňování fascií 1. vydání
Není skladem

Specifikace

Název: Uvolňování fascií

Autor: Frank Thömmes

Překladatel: Mária Schwingerová

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-88395-00-3

EAN: 9788088395003

Objednací kód: NA519649

    Hodnocení a komentáře

    Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

    Přidejte svůj komentář

    E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


      Žánry