Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma
Nakladatel: | Anag (ANAG, spol. s r. o.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2021/05 | |
Počet stran: | 160 | |
Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
Formát, hmotnost: | 174 × 228 mm, 432 g | |
Více podrobností | ||
Klubová cena: | 159 Kč |
---|---|
Běžná cena: | |
Ušetříte: | 40 Kč |
Kolik zaplatím za dopravu? |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 1-2 pracovních dnů. Poslední změna: 28.03.2024 21:09 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (1)
Anotace
Jedním z největších problémů mezi stárnoucími muži a ženami je strach z pádu. Snadno proveditelné pozice jógy vsedě Jóga na židli neboli „jóga vsedě“ umožňuje komukoliv zažít všechny výhody cvičebního programu bez obav. V této knize nabízí jógová instruktorka Lynn Lehmkuhl čtenářům snadno proveditelné pozice jógy a protahování, které lze dělat doma vsedě. Kniha nastiňuje fyzické a duševní výhody, které přináší každodenní praktikování jógy, a poskytuje pokyny k řadě různých cvičení. Každodenním cvičením ke zvýšení sebevědomí Postupy popsané v knize mohou pomoci čtenářům, aby se každodenní cvičení stalo skutečností a poskytovalo neocenitelné výhody, jako je zvýšení energie a zvýšení důvěrySpecifikace
Název: Jóga na židli pro seniory – Protahování a pozice, které můžete provádět vsedě doma
Originální název: Chair Yoga for Seniors: Stretches and Poses that you Can Do Sitting at Home
Autor: Lynn Lehmkuhl
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7554-317-2
EAN: 9788075543172
Objednací kód: ND516522
joga na] idli (Běla Činátlová , 19.7.2023) Odpovědět