Instamozek - Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou
Nakladatel: | Portál (PORTÁL, s.r.o.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2021/04 | |
Počet stran: | - | |
Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
Formát, hmotnost: | 131 × 200 mm, 188 g | |
Více podrobností | ||
Klubová cena: | 276 Kč |
---|---|
Běžná cena: | |
Ušetříte: | 49 Kč |
Kolik zaplatím za dopravu? |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 1-2 pracovních dnů. Poslední změna: 01.07.2022 17:08 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí? Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace… Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat.Další verze titulu
Instamozek - Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou | Elektronická kniha | Ihned ke stažení |
Specifikace
Název: Instamozek - Stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou
Autor: Hansen Anders
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-262-1717-6
EAN: 9788026217176
Objednací kód: NA515103
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.