Ztráta kontroly - Inteligentní zvládání emocí

(0x)
Nakladatel: Portál (PORTÁL, s.r.o.)
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:176
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:141 × 205 mm, 236 g
Více podrobností
Klubová cena: 268 Kč
Běžná cena: 315 Kč
Ušetříte: 47 Kč
Kolik zaplatím za dopravu?
Skladem 
Připraveno k expedici.
Informace o dostupnosti

Zboží skladem předáváme dopravci do 1-2 pracovních dnů.

Poslední změna: 28.07.2021 16:08

Anotace

Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.

Další verze titulu

Ztráta kontroly - Inteligentní zvládání emocí Elektronická kniha Ihned ke stažení

Specifikace

Název: Ztráta kontroly - Inteligentní zvládání emocí

Autor: Heinz-Peter Röhr

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-262-1749-7

EAN: 9788026217497

Objednací kód: NA515101

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry