Ztráta kontroly - Inteligentní zvládání emocí
| Nakladatel: | Portál (PORTÁL, s.r.o.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2021/04 | |
| Počet stran: | 176 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 141 × 205 mm, 236 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 268 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 47 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 30.04.2025 04:10 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. V této praktické knize Heinz-Peter Röhr ukazuje, že inteligentní zvládání pocitů je pro naše štěstí v životě důležitější než vysoké IQ. Vysvětluje, co je ztráta kontroly, jak k ní dochází a jaké strategie proti ní existují. Jednoduchá cvičení umožňují rozpoznat typické falešné reakce zakotvené v mozku a vyřešit destruktivní vnitřní vzorce chování. Kniha pomůže obnovit rovnováhu a vyrovnanost v životě.Specifikace
Název: Ztráta kontroly - Inteligentní zvládání emocí
Autor: Heinz-Peter Röhr
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-262-1749-7
EAN: 9788026217497
Objednací kód: NA515101
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
