Cvičte pri behu - Silový tréning v prírode (slovensky)

(0x)
Nakladatel: IKAR Bratislava (IKAR, a.s.)
Jazyk: slovensky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:144
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:181 × 240 mm, 480 g
Více podrobností
Klubová cena: 22 Kč
Běžná cena: 29 Kč
Ušetříte: 7 Kč
Kolik zaplatím za dopravu?
Poslední kusy skladem 
Informace o dostupnosti

Zboží skladem předáváme dopravci do 1-2 pracovních dnů.

Poslední změna: 27.10.2021 17:08

Anotace

Prvá ucelená koncepcia tréningov na zvýšenie sily, zlepšenie pohyb­livosti a dosiahnutie väčšej výdrže LEN SA ROZBEHNI Táto tréningová príručka: … – je určená začiatočníkom i pokročilým; – predstavuje návod na pestrý celotelový tréning v prírode; – poskytuje množstvo dobrých rád a trikov týkajúcich sa behu a tréningu; – vďaka mnohým obrázkom a presným návodom vzbudí chuť na šport. Dvíhanie činiek v telocvični a nudné behy na dlhé trate už patria minulosti. Konečne vznikla koncepcia, vďaka ktorej sa monotónny džoging zmení na zábavné precvičenie celého tela. Vyberte si cviky, ktoré sa vám páčia, a rozbehnite sa! Podrobné tréningové plány na 8 týždňov sú na vnútorných záložkách.

Specifikace

Název: Cvičte pri behu - Silový tréning v prírode (slovensky)

Autor: Christine Theissová

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-551-5330-8

EAN: 9788055153308

Objednací kód: NA514300

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry