Cvičte pri behu - Silový tréning v prírode (slovensky)
| Nakladatel: | IKAR Bratislava (IKAR, a.s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | slovensky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2017/01 | |
| Počet stran: | 144 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 181 × 240 mm, 480 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 22 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 7 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Skladem u dodavatele, kniha bude expedována do 60 pracovních dnů Doba přepravy dopravcem:
Poslední změna: 06.06.2023 19:27 |
|||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Prvá ucelená koncepcia tréningov na zvýšenie sily, zlepšenie pohyblivosti a dosiahnutie väčšej výdrže LEN SA ROZBEHNI Táto tréningová príručka: … – je určená začiatočníkom i pokročilým; – predstavuje návod na pestrý celotelový tréning v prírode; – poskytuje množstvo dobrých rád a trikov týkajúcich sa behu a tréningu; – vďaka mnohým obrázkom a presným návodom vzbudí chuť na šport. Dvíhanie činiek v telocvični a nudné behy na dlhé trate už patria minulosti. Konečne vznikla koncepcia, vďaka ktorej sa monotónny džoging zmení na zábavné precvičenie celého tela. Vyberte si cviky, ktoré sa vám páčia, a rozbehnite sa! Podrobné tréningové plány na 8 týždňov sú na vnútorných záložkách.Specifikace
Název: Cvičte pri behu - Silový tréning v prírode (slovensky)
Autor: Christine Theissová
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-551-5330-8
EAN: 9788055153308
Objednací kód: NA514300
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
