Spokojeně a fit - Radost z každého dne
Nakladatel: | Petrklíč (Nakladatelství Petrklíč s. r. o.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2021/01 | |
Počet stran: | 184 | |
Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
Formát, hmotnost: | 135 × 213 mm, 355 g | |
Více podrobností | ||
Klubová cena: | 217 Kč |
---|---|
Běžná cena: | |
Ušetříte: | 72 Kč |
Kolik zaplatím za dopravu? |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 24.04.2024 16:09 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Také si často říkáte, co dělat pro to, abyste se cítili lépe? Jak se vyznat v tom nepřeberném množství protichůdných informací týkajících se zdravého životního stylu? Kniha „Spokojeně a fit – radost z každého dne“ vás formou praktických tipů a laskavých doporučení provede úskalím správného stravování, nabídne vhodné pohybové aktivity a poradí, jak zvládat stres, únavu, a také jak vnést do svého života klid a pohodu. Můžete si udělat velký ájurvédský test a poté jako Váta, Pitta nebo Kapha zjistit, co je pro vás charakteristické, jaká strava a pohyb nejvhodnější. Pro posílení zdraví lze však udělat mnohem více; jakmile se budete cítit dobře uvnitř, možná zjistíte, že si změnu žádá i prostor, který vás obklopuje. Tady se nechte inspirovat čínským učením Feng shui. Ptáte se, jak začít? Odbočením z vyšlapaných cestiček zvyků a myšlení, snadnými malými kroky. Pomocníkem na cestě vám bude tato kniha, která řeší téma zdraví komplexně a se spoustou rad pro každodenní praxi.Specifikace
Název: Spokojeně a fit - Radost z každého dne
Autor: Metelková Petra
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7229-827-3
EAN: 9788072298273
Objednací kód: NA512070
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.