Jóga proti úzkosti a strachu
| Nakladatel: | CPRESS (Albatros Media a. s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2020/11 | |
| Počet stran: | 200 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 205 × 206 mm, 795 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 374 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 125 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 15.04.2024 22:09 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Jóga jako cesta k duševní i tělesné vyrovnanosti Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.Specifikace
Název: Jóga proti úzkosti a strachu
Autor: Zuzana Klingrová
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-264-3364-4
EAN: 9788026433644
Objednací kód: NA507556
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
