Cvičení ve dvou - 125 tipů pro dobrou ko
Nakladatel: | Grada (GRADA Publishing, a. s.) | |
---|---|---|
Edice: | Fitness - Síla - Kondice | |
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2007/09 | |
Počet stran: | 157 | |
Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
Formát, hmotnost: | 165 × 240 mm, 284 g | |
Více podrobností |
Běžná cena: | 189 Kč |
---|
Informace o dostupnosti
Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu. Poslední změna: 28.03.2024 21:09 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Publikace oslovuje všechny, kteří si chtějí užít trénink ve dvou doma, v posilovně nebo ve škole. Především sportovní lektoři, učitelé a trenéři zde mohou čerpat nové nápady pro zpestření cvičení. V souladu s tvrzením "Každý za sebe a přece ne sám!" nebo "Ve dvou se to lépe táhne!"se v knize nabízí výběr atraktivních cvičení ve dvou, která jsou často zajímavější, účinnější a intenzivnější než cvičení jednotlivců. Jejich podstatou je šetrné posilování v souladu s nejnovějšími trendy doplněné hrami, programy na zahřátí a protažení. Začíná se cvičením bez náčiní, dále jsou uvedeny příklady cvičení s využitím therabandu a gymnastických tyčí a končí se ukázkami cviků s různými míči. Příklady intenzivního tréninku, uvedené v závěru knihy, předpokládají dobrou fyzickou kondici.Cvičení jsou srozumitelně a jednoduše popsána, bohatá fotodokumentace přímo vybízí k využití v praxi.Specifikace
Název: Cvičení ve dvou - 125 tipů pro dobrou ko
Autor: Jordan,Graeber
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-247-2133-0
EAN: 9788024721330
Objednací kód: -
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.