Registrace

Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek

(0x)
Nakladatel: Portál (PORTÁL, s.r.o.)
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:216
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:132 × 214 mm, 265 g
Více podrobností
Klubová cena: 297 Kč
Běžná cena: 349 Kč
Ušetříte: 52 Kč
Kolik zaplatím za dopravu?
Skladem - probíhá inventura 
Expedujeme od 9.2.2021
Informace o dostupnosti

Zboží skladem obvykle předáváme dopravci do 1-2 pracovních dnů.

Poslední změna: 27.01.2021 13:38

Anotace

Nejste tím, co se vám honí hlavou! V této knize vám dva experti na zvládání úzkostí nabízejí dovednosti založené na kognitivně behaviorální terapii, které vám pomohou odpoutat se od rušivých myšlenek, překonat zahanbení, které s sebou takové myšlenky nesou, a snížit vaši úzkost. Pokud vás trápí brouci v hlavě neboli rušivé, vtíravé myšlenky, můžete mít obavy z toho, co tyto myšlenky vypovídají o vás. Zdá se vám, jako by to byla zpráva pro vás, která vám chce něco říci. Pravda je ale jinde. Jsou to JEN myšlenky. A nejste v tom sami. Na světě jsou miliony lidí, kteří se potýkají s podobnými nepříjemnými a otravnými myšlenkami. V knize se setkáte s řadou z nich a díky příkladům ze života poznáte, že nad vtíravými myšlenkami můžete vyhrát.

Specifikace

Název: Brouci v hlavě - Jak se zbavit vtíravých myšlenek

Autor: Winston Sally M., Seif Martin N.

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-262-1630-8

EAN: 9788026216308

Objednací kód: NA501518

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry