Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše
| Nakladatel: | Alferia (GRADA Publishing, a. s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2020/04 | |
| Počet stran: | 256 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 168 × 240 mm, 540 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 169 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 30 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 18.04.2024 20:10 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Název vychází z anglického slova restore, které znamená obnovit, ozdravit nebo znovu nastolit rovnováhu. Narozdíl od často dynamických a fyzicky náročných poloh hatha jógy nebo aštánga jógy se pozice drží delší dobu a cíleně napomáhájí odpočinku a uvolnění. Tato forma jógy je vhodná i při rekonvalescenci po zranění nebo nemoci, může pomoci překonat slabší deprese a úzkosti i vyrovnat se s traumatickými událostmi. Tato jóga je vhodná i v období menstruace a v těhotenství. V restorativní józe pozice využívají pomůcky (polštáře, bločky, pásky, bolstery, deky, případně židle), kterými se tělo vypodkládá a podepírá. Principy používání pomůcek jsou v knize podrobně popsány.Specifikace
Název: Restorativní jóga - Sestavy pro úlevu od bolesti a rovnováhu těla a duše
Autor: Boorstein Grossman Gail
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-271-2455-8
EAN: 9788027124558
Objednací kód: ND390592
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
