Domácí stránka › Žánry › Populárně naučná › Sport & hry › Gallowayova kniha o běhání

Gallowayova kniha o běhání

Nakladatel:	Talpress (TALPRESS, spol. s r.o.)
Jazyk:	česky
Pořadí vydání:	1.
Rok a měsíc vydání:	2007/03
Počet stran:	274
Typ, vazba:	Kniha, paperback
Formát, hmotnost:	183 × 229 mm, 502 g
Více podrobností

Běžná cena:	370 Kč

	Není skladem
	Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.

Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 13.12.2024 12:09

Sledovat titul
Recenze (0)
Odkazy a akce (0)
Komentáře (0)

Anotace

Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno. Jeff Galloway je světoznámý běžec, který v 80. letech dospěl k názoru, že jeho životním posláním je učit druhé, jak běhat, a učinit tak z udržování dobré kondice pevnou součást jejich života. Kniha obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a „poloviční maraton“, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky.