...
(6)
(6)
Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
| Nakladatel: | Computer Media (Computer Media s.r.o.) | |
|---|---|---|
| Série: | Domácí cvičení (3.díl) | |
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2018/11 | |
| Počet stran: | 120 | |
| Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
| Formát, hmotnost: | 174 × 250 mm, 494 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 262 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 87 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 24.04.2024 17:10 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Nemáte čas chodit do posilovny? Cvičili byste raději v klidu domova, ale zároveň s radami zkušeného trenéra? V knize Domácí cvičení naleznete sérii cviků, které jsou okomentovány zkušenou fitness trenérkou. Najdete v ní popis provedení cviku, správné dýchání, tip na zvýšení obtížnosti a radu trenérky, na co si dát pozor při cvičení. V tomto dílu je do cvičení zařazen gymnastický míč, tzv. gymball. Pokud si chcete trénink zpestřit a přitom stále cvičit z pohodlí domova, pak je tento díl pro vás ideální volbou. V druhé části publikace si potom cviky můžete vyzkoušet v praxi. Kniha obsahuje 20 pečlivě sestavených tréninků zaměřených na jednotlivé partie těla včetně počtu sérií a opakování, které byste měli v rámci tréninku zvládnout. Najděte si 30 minut času, abyste se cítili lépe, a sledujte, jak se vaše tělo mění a energie přibývá.Specifikace
Název: Domácí cvičení 3 - Posilování s vlastní vahou a gymballem
Autor: Štreitová Kamila, Holomková Stanislava,
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7402-367-5
EAN: 9788074023675
Objednací kód: NA330239
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
Přidejte svůj komentář
