Postav si svou postavu
| Nakladatel: | CPRESS (Albatros Media a. s.) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2018/10 | |
| Počet stran: | 184 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 165 × 224 mm, 495 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 273 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 76 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 24.04.2024 17:39 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Tréninkový plán, který zvládne kdokoli, kdekoli a kdykoli: 3 měsíce, 39 cviků, 12 sestav Existuje mnoho důvodů, proč se lidé zdráhají začít na sobě pracovat. A přitom stačí tak málo: srozumitelné vedení. Kniha Postav si svou postavu vám ho poskytne. V první části se dozvíte, jak si skládat jídelníček, pokud chcete, aby váš organismus pracoval, jak má, a neukládal přebytečný tuk. Druhá část vám poskytne podrobný popis cvičení, která zvládnete kdekoli a nepotřebujete k nim víc, než vlastní tělo. Tato cvičení jsou poté nakombinována do tréninkových celků, které tvoří tříměsíční cvičební program.Specifikace
Název: Postav si svou postavu
Autor: Nikola Bartáková
Titul je zařazen do žánrů:
- Kuchařky, nápoje, diety › Zdravá výživa
- Populárně naučná › Zdravý způsob života
- Populárně naučná › Sport & hry
ISBN: 978-80-264-2146-7
EAN: 9788026421467
Objednací kód: NA327915
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
