Diář pro Kačabky 2019 - Tvůj jiný rok...

(0x)
Dodavatel: -
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:356
Typ, vazba:Diáře
Formát, hmotnost:140 × 176 mm, 390 g
Více podrobností
Běžná cena: 99 Kč

Není skladem 
Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.
Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 28.03.2024 21:09

Anotace

Food & Fitness diář pro Kačabky se od ostatních fitness diářů výrazně liší - a to hlavně zaměřením na pravidelné plánování a skladbu stravy. Je to první plánovací diář vůbec, který poskytuje prostor sestavování jídelníčků, s jejichž pomocí lze hubnout při dostatečném a vyváženém množství zdravého jídla. Tenhle pomocník se tedy nezaměřuje jen na správný rozvrh sportovních a pohybových aktivit, ale navíc ponechává místo i plánování nákupů potravin. Je rozdělen na 2 části - plánovací a motivační. V části plánovací čtenářky naleznou podrobné týdenní rozvrhy: - pro zdravý jídelníček - pro specializované nákupy potravin - pro sportovní činnost ve fitness centru i mimo ně - rozvrh na týdenní plánování běžných činností a povinností. Dále sem patří souhrnné měsíční hodnocení, kam si čtenářky každý měsíc zapisují své úspěchy při hubnutí (objemové míry, váha, na co se dále zaměřit, co zlepšit apod.). Motivační část diáře obsahuje: - recept měsíce (plus fotografie zdravých jídel) - proměnu měsíce (včetně fotografií čtenářek a čtenářů autorčiných knih před a po hubnutí a jejich autentické příběhy) - velké množství informací potřebných k hubnutí zdravým jídlem - motivační citáty Plánovací Food & Fitness Diář pro rok 2019 je tak logickým doplňkem obou bestsellerů autorky Karolíny Katchaby Hrubešové. I úplné začátečnice se dozvědí nejen čím začít, ale i jak své odhodlání proměnit v nový životní styl.

Specifikace

Název: Diář pro Kačabky 2019 - Tvůj jiný rok...

Autor: Karolína Katchaba Hrubešová

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-270-4555-6

EAN: 9788027045556

Objednací kód: -

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.