Jóga + DVD
Nakladatel: | Esence (EUROMEDIA GROUP, a.s.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2019/06 | |
Počet stran: | 144 | |
Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
Formát, hmotnost: | 176 × 248 mm, 600 g | |
Více podrobností | ||
Klubová cena: | 279 Kč |
---|---|
Běžná cena: | |
Ušetříte: | 80 Kč |
Kolik zaplatím za dopravu? |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 1-2 pracovních dnů. Poslední změna: 18.03.2024 19:39 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát. Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga. Ve velké kapitole asány najdete 30 nejdůležitějších pozic, popsaných krok za krokem pomocí fotografií a srozumitelného návodu. Následuje kapitola flow jóga, ve které autorka jednotlivé asány spojuje do krátkých sestav, jež jsou zaměřeny na různé zdravotní problémy, nálady nebo vytyčené cíle. Díky jednotlivým flow se tak můžete zbavit stresu, zlepšit si spánek nebo mít pevnější nohy a břicho. Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.Specifikace
Název: Jóga + DVD
Originální název: Yoga Basics
Autor: Amiena Zyllaová
Překladatel: Milada Burianová
Titul je zařazen do žánrů:
- Populárně naučná › Zdravý způsob života
- Populárně naučná › Hobby - ženy
- Populárně naučná › Sport & hry
ISBN: 978-80-7549-913-4
EAN: 9788075499134
Objednací kód: NA040202
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.