Jóga mezi e-maily - Jak přežít v kanceláři a nezruinovat si tělo

Průměr: 4.0
(1x)
Nakladatel: -
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:152
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:145 × 195 mm, 302 g
Více podrobností
Klubová cena: 293 Kč
Běžná cena: 390 Kč
Ušetříte: 97 Kč
Kolik zaplatím za dopravu?
Skladem u dodavatele 
Expedujeme do 8 prac. dnů.
Informace o dostupnosti

Zboží skladem u dodavatele obvykle zajistíme a předáme dopravci do 8 pracovních dnů. Pokud se jedná o cizojazyčný titul, který je skladem v zahraničí, může se doba dodání prodloužit na 60 dní.

Poslední změna: 18.03.2024 19:39

Anotace

Kniha je určená všem lidem, kteří mají sedavé zaměstnání a z toho plynoucí bolesti těla, nebo třeba problémy s pracovní produktivitou či stresem a napětím. Díky této publikaci se naučíte uvolnit se přímo v práci a zařadit zdravý pohyb do každodenního života. V knize naleznete více jak 70 rad a cviků v pěti ucelených kapitolách zaměřených na jednotlivé části těla od hlavy až k patě. Budete mít možnost zjistit, že protáhnout se zdravě v práci není vůbec žádná věda a cítit se dobře ve vlastním těle je vlastně dost příjemné. Budete mít taktéž šanci nahlédnout do zajímavých a inspirativních českých kanceláří, kde se autorské fotografie pořizovaly.

Specifikace

Název: Jóga mezi e-maily - Jak přežít v kanceláři a nezruinovat si tělo

Autor: Helena Nehasilová

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-270-3501-4

EAN: 9788027035014

Objednací kód: NA317332

Hodnocení a komentáře

Jóga mezi e-maily - Jak přežít v kanceláři a nezruinovat si tělo (Barbora Matejová , 9.12.2021) Odpovědět

příjemné čtení (****)
Kniha obsahuje super rady ako riešiť problémy spojené s hodinami presedenými v práci - či už cvičenie ale aj možnosti ako si upraviť pracovné prostredie. Určite odporúčam každému kto pracuje v kancelárii.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.