Nenechte se vyrušit - Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci
Nakladatel: | Portál (PORTÁL, s.r.o.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2018/04 | |
Počet stran: | 168 | |
Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
Formát, hmotnost: | 130 × 201 mm, 190 g | |
Více podrobností | ||
Klubová cena: | 84 Kč |
---|---|
Běžná cena: | |
Ušetříte: | 15 Kč |
Kolik zaplatím za dopravu? |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 23.04.2024 22:08 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém – protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako „dveřníka“ vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost.Specifikace
Název: Nenechte se vyrušit - Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci
Autor: Marco von Münchhausen
Překladatel: Kateřina Prešlová
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-262-1323-9
EAN: 9788026213239
Objednací kód: ND315353
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.