Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky
| Nakladatel: | Vemag (VEMAG) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2017/02 | |
| Počet stran: | 144 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 191 × 245 mm, 464 g | |
| Více podrobností | ||
| Běžná cena: | 149 Kč |
|---|
Informace o dostupnosti
Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu. Poslední změna: 18.04.2024 20:10 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Ať už hledáte relaxaci, chcete odbourat stres, zaměřit se více na své vnitro nebo zlepšit svoji kondici a rozproudit krevní oběh, jóga je tou nejlepší cestou, jak tohoto cíle dosáhnout. Harmonický sled pohybů a plynulé dýchání mají pozitivní účinek na vnímání vlastního těla a nálady a jsou vhodné pro každého bez ohledu na věk či tělesnou zdatnost. Tato obsáhlá praktická publikace vás seznámí se vším, co byste o józe měli vědět. Naučíte se ovládat různé techniky dýchání a zcela jednoduše začlenit pravidelné cvičení jógy do svého všedního dne. V praxi osvědčené základné i složitější cviky jsou zde vysvětleny velmi srozumitelně a doplněny četnými fotografiemi, které je krok za krokem popisují. Kniha vedle klasických jógových cviků nabízí také program cvičení powerjógy, zaměřený na zlepšení tělesné kondice. Při něm můžete trénovat sílu, vytrvalost a tělesnou rovnováhu a zároveň vám pomůže lépe zvládat každodenní stres a shon.Specifikace
Název: Jóga pro každého - Podrobná příručka pro začátečníky s více než 65 jógovými cviky
Autor:
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-3-625-13834-1
EAN: 4050847008994
Objednací kód: -
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
