Běhání pro (ne)chápavé

(0x)
Nakladatel: Svojtka&Co. (Svojtka & Co. s. r. o.)
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:248
Typ, vazba:Kniha, paperback
Formát, hmotnost:168 × 239 mm, 714 g
Více podrobností
Klubová cena: 161 Kč
Běžná cena: 349 Kč
Ušetříte: 188 Kč
Kolik zaplatím za dopravu?
Skladem 
Připraveno k expedici.
Informace o dostupnosti

Zboží skladem předáváme dopravci do 1-2 pracovních dnů.

Doba přepravy dopravcem:
  • 1 den

Poslední změna: 27.01.2020 10:08

Anotace

Také zjišťujete, že obvyklé příručky pro začátečníky jsou přecpány až moc technickými detaily a radami, které vy ve vaší situaci nikdy nepoužijete? Nevěště hlavu - je tu běhání pro každého. Tedy i pro vás! Ať už hledáte nejsnazší způsob, jak začít běhat jen tak pro zábavu, pro zdraví, anebo se pustit rovnou do závodění, právě pro vás je zde pro tato knížka z edice obecných příruček řady "Pro každého". Pomocí jednoduchých tipů a technik vám pomůže zaměřit se na vaši formu. Zjistíte, jak správně jíst a obnovovat zásoby energie po běhání, jak se vyhnout zraněním a jak si nabitou formu udržet za pomoci jednoduchých posilovacích cviků. Průvodce vám ale bude nápomocný i čistě prakticky - jak si vybrat nejvhodnější boty, oblečení a další potřebné doplňky. Celý svět běhá - běhejte s ním! Nenechte se odradit nezáživnými příručkami. Běhání pro každého je skvělý a přirozený start pro začínající běžce. Je to kniha, bez které se nikdo, kdo s běháním začíná, neobejde.

Specifikace

Název: Běhání pro (ne)chápavé

Autor:

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 978-80-256-1864-6

EAN: 9788025618646

Objednací kód: NP268967

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.


Žánry