Pilates - Tělo v pohybu
Nakladatel: | Ikar (EUROMEDIA GROUP, a.s.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2003/08 | |
Počet stran: | 176 | |
Typ, vazba: | Kniha, pevná | |
Formát, hmotnost: | 190 × 242 mm, 632 g | |
Více podrobností |
Běžná cena: | 299 Kč |
---|
Informace o dostupnosti
Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu. Poslední změna: 28.03.2024 21:09 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Sestavy cvičení na posílení těla, zvýšení vytrvalosti a koncentrace Kniha obsahuje sestavy cvičení v domácím prostředí pro každý den v jakémkoli věku - na posílení těla, zvýšení vytrvalosti a koncentrace. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Pokud si jimi doplníte své pravidelné pohybové aktivity, budete vypadat lépe, budete se lépe pohybovat a především se lépe cítit. Typické cviky Pilatesovy metody v sobě spojují sílu, svalovou kontrolu a protažení. Kniha vás provede základy této metody. - Šest principů cvičení: správné dýchání, koncentrace, kontrola, silné centrum, přesnost, plynulost - Sestavy pro začátečníky i pokročilé zobrazené i vysvětlené krok za krokem - Jednotlivé fáze cviků vždy doplňují upozornění, jakých chyb se při jejich provádění vyvarovat. Přeložila Kateřina Knišová. Váz., 176 stran, 18,3 x 23,5 cmDalší verze titulu
Pilates - Tělo v pohybu | 2. vydání |
Není skladem
|
Specifikace
Název: Pilates - Tělo v pohybu
Originální název: Pilates - Body in motion (DK)
Autor: Alycea Ungarová
Překladatel: Kateřina Knišová
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 80-249-0217-6
EAN: 9788024902173
Objednací kód: -
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.