Pilates - Tělo v pohybu

Průměr: 3.42857142857143
(7x)
Nakladatel: Ikar (EUROMEDIA GROUP, a.s.)
Jazyk: česky
Pořadí vydání:1.
Počet stran:176
Typ, vazba:Kniha, pevná
Formát, hmotnost:190 × 242 mm, 632 g
Více podrobností
Běžná cena: 299 Kč

Není skladem 
Bližší informace o dostupnosti nejsou k dispozici.
Informace o dostupnosti

Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu.

Poslední změna: 28.03.2024 21:09

Anotace

Sestavy cvičení na posílení těla, zvýšení vytrvalosti a koncentrace Kniha obsahuje sestavy cvičení v domácím prostředí pro každý den v jakémkoli věku - na posílení těla, zvýšení vytrvalosti a koncentrace. Cvičení podle Pilatese v domácím prostředí formují postavu, zlepšují držení těla, rovnováhu a koordinaci. Pokud si jimi doplníte své pravidelné pohybové aktivity, budete vypadat lépe, budete se lépe pohybovat a především se lépe cítit. Typické cviky Pilatesovy metody v sobě spojují sílu, svalovou kontrolu a protažení. Kniha vás provede základy této metody. - Šest principů cvičení: správné dýchání, koncentrace, kontrola, silné centrum, přesnost, plynulost - Sestavy pro začátečníky i pokročilé zobrazené i vysvětlené krok za krokem - Jednotlivé fáze cviků vždy doplňují upozornění, jakých chyb se při jejich provádění vyvarovat. Přeložila Kateřina Knišová. Váz., 176 stran, 18,3 x 23,5 cm

Další verze titulu

Pilates - Tělo v pohybu 2. vydání
Není skladem

Specifikace

Název: Pilates - Tělo v pohybu

Originální název: Pilates - Body in motion (DK)

Autor: Alycea Ungarová

Překladatel: Kateřina Knišová

Titul je zařazen do žánrů:

ISBN: 80-249-0217-6

EAN: 9788024902173

Objednací kód: -

Hodnocení a komentáře

Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.

Přidejte svůj komentář

E-mail nebude zveřejněn. Vyplňte v případě, že chcete být informování o reakcích na Váš komentář.