Funkční trénink
| Nakladatel: | Kopp (Kopp Pavel Ing. .) | |
|---|---|---|
| Jazyk: | česky | |
| Pořadí vydání: | 1. | |
| Rok a měsíc vydání: | 2015/10 | |
| Počet stran: | 176 | |
| Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
| Formát, hmotnost: | 193 × 229 mm, 524 g | |
| Více podrobností | ||
| Klubová cena: | 225 Kč |
|---|---|
| Běžná cena: | |
| Ušetříte: | 74 Kč |
| Kolik zaplatím za dopravu? | |
Informace o dostupnosti
Zboží skladem předáváme dopravci do 2-3 pracovních dnů. Poslední změna: 23.04.2024 22:08 |
||||
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Nový trend ve fitness je tady: charakterizuje ho pojem „funkční“ a jedná se o maximálně efektivní, ale přitom minimálně nákladné cviky. Výhody tohoto způsobu cvičení: – Vysoká účinnost díky intenzivnímu zapojení svalů – Jednoduchá struktura s flexibilními možnostmi použití – Málo nutných pomůcek, a tedy nízké náklady – Možnost všeobecného i cíleného tréninku Odborník na fitness Björn Kafka a fyzioterapeut Olaf Jenewein představují nejdůležitější cviky a jejich účinek na různé svalové skupiny, doporučují vhodný trénink a vysvětlují jeho individuální využití. Dbáte o své zdraví, chcete zlepšit svou fyzickou kondici, nebo se chcete zlepšit v určitém sportu? V této knize najdete cenné rady. Zjistíte, že zvládnete víc, než si myslíte, a ještě se u toho budete bavit!Specifikace
Název: Funkční trénink
Autor: Jenewein Olaf Kafka Björn,
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7232-475-0
EAN: 9788072324750
Objednací kód: NA256757
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.
