Uvědomujte si přítomnost - Meditace všímavosti v každodenním životě
Nakladatel: | Anag (ANAG, spol. s r. o.) | |
---|---|---|
Jazyk: | česky | |
Pořadí vydání: | 1. | |
Rok a měsíc vydání: | 2015/06 | |
Počet stran: | 216 | |
Typ, vazba: | Kniha, paperback | |
Formát, hmotnost: | 145 × 205 mm, 208 g | |
Více podrobností |
Běžná cena: | 299 Kč |
---|
Informace o dostupnosti
Zboží bohužel momentálně není skladem. Pokud chcete být emailem informováni o jeho naskladnění, klikněte na tlačítko "Sledovat titul" a zadejte svou emailovou adresu. Poslední změna: 27.03.2024 17:39 |
- Sledovat titul
- Recenze (0)
- Odkazy a akce (0)
- Komentáře (0)
Anotace
Víte, že můžete meditovat při chůzi, když stojíte, doma i na cestách, při chůzi do schodů, a dokonce i při mytí nádobí? Proplouvejte snáze a s větší radostí každodenním životem Tato kniha obsahuje množství cvičení a meditací a naučí vás se nejen plně soustředit, ale také vypnout při každodenních činnostech. Pomůže vám snáze zvládnout každodenní život, být v klidu, uvolnění a zůstat zdraví. Jednoduché meditační techniky Autor se zabývá meditací, která je považována za srdce buddhistických meditací. Ať jste kdekoliv, probouzí ve vás jedinečnou krásu a možnosti přítomného okamžiku. Ukazuje, jak nám tyto jednoduché meditační techniky umoží být opravdu v kontaktu s tím, kde se nyní nacházíme. Jon Kabat-Zinn vysvětluje, co je všímavost, jak jí dosáhnout pomocí jednoduchých meditačních technik, jak s vědomím meditace zlepšit každý aspekt svého života a jak do něj všímavost začlenit.Specifikace
Název: Uvědomujte si přítomnost - Meditace všímavosti v každodenním životě
Autor: Jon Kabat-Zinn
Titul je zařazen do žánrů:
ISBN: 978-80-7263-951-9
EAN: 9788072639519
Objednací kód: -
Hodnocení a komentáře
Titul ještě nikdo nekomentoval, buďte první.